每年3月至5月，當(dāng)秦嶺北麓的柏樹(shù)揚(yáng)花、關(guān)中平原的法國(guó)梧桐飄絮時(shí)，陜西便進(jìn)入花粉過(guò)敏高發(fā)期。踏青賞花的好時(shí)節(jié)，許多過(guò)敏人士飽受打噴嚏、流涕、鼻塞、眼癢、皮膚瘙癢等癥狀困擾。

由于過(guò)敏體質(zhì)人群的增多，花粉過(guò)敏已經(jīng)成為危害健康的一個(gè)大問(wèn)題。過(guò)敏人群該怎么辦?近日，陜西省疾控局邀請(qǐng)專家對(duì)群眾關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行解答。

別把花粉過(guò)敏當(dāng)感冒

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科科研團(tuán)隊(duì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，2025年4月初西安花粉濃度較高，過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)連續(xù)多日處于最高級(jí)別。

該院副主任醫(yī)師祝康介紹，我省春季花粉過(guò)敏的“隱形刺客”并非觀賞花卉，而是柏樹(shù)、楊柳及法國(guó)梧桐等風(fēng)媒植物的花粉。這類花粉顆粒僅15微米至75微米，可隨風(fēng)擴(kuò)散。

由于過(guò)敏會(huì)引起打噴嚏、流鼻涕，伴隨咳嗽等癥狀，不少人會(huì)誤將過(guò)敏當(dāng)成感冒。“花粉過(guò)敏常伴眼結(jié)膜充血、夜間咳嗽加重等癥狀。感冒則多伴隨發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀。若出現(xiàn)對(duì)蘋(píng)果、堅(jiān)果的突發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)警惕花粉—食物交叉過(guò)敏綜合征。”祝康說(shuō)。

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院助理研究員陳敬國(guó)介紹，園林工人等戶外暴露者，花粉接觸量是室內(nèi)人群的數(shù)倍，需要重點(diǎn)警惕花粉過(guò)敏。父母雙方均有過(guò)敏史的兒童，花粉過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)達(dá)70%;哮喘患者接觸花粉后，急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加5倍。

“特殊人群10時(shí)至17時(shí)應(yīng)避免外出，外出時(shí)應(yīng)佩戴N95口罩和硅膠護(hù)目鏡;居家時(shí)使用濾網(wǎng)凈化器，可以降低78%室內(nèi)花粉。”陳敬國(guó)提醒，花粉過(guò)敏患者可以提前預(yù)防，建議陜北地區(qū)人群在花粉季前4周開(kāi)始使用鼻噴激素，關(guān)中平原人群提前2周服用抗組胺藥。重度花粉過(guò)敏患者應(yīng)接受系統(tǒng)治療，若出現(xiàn)喉頭水腫或過(guò)敏性休克，立即就醫(yī)。

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科科研團(tuán)隊(duì)與西安市氣象局聯(lián)合，每日發(fā)布西安市、延安市、咸陽(yáng)市花粉濃度，通過(guò)“花粉過(guò)敏科普”公眾號(hào)發(fā)布風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警。2025年已經(jīng)實(shí)現(xiàn)西安、延安、咸陽(yáng)三地花粉濃度可視化查詢，為易過(guò)敏人群提供精準(zhǔn)預(yù)防指引。

飛絮背后的健康威脅

當(dāng)前，北方地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入楊柳飛絮高發(fā)期。

每年3月下旬至5月上旬，在晴朗、干燥、微風(fēng)的天氣，10時(shí)至16時(shí)，楊柳樹(shù)雌株便悄然釋放出無(wú)數(shù)白色絮狀絨毛包裹的種子，隨風(fēng)飛舞。

省疾控中心環(huán)境健康監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)所主治醫(yī)師趙妍介紹，春季是楊柳樹(shù)集中繁衍時(shí)期，種子借助風(fēng)力傳播進(jìn)行繁衍，就會(huì)呈現(xiàn)出“漫天飄雪”的景象。飛絮本身并非直接過(guò)敏原，但其攜帶的花粉、灰塵、病菌等微粒，易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻炎、哮喘、皮膚炎癥等疾病。飛絮與花粉還共同形成了復(fù)合過(guò)敏原。數(shù)據(jù)顯示，春季過(guò)敏性鼻炎就診人群中，約35%與飛絮和花粉疊加刺激有關(guān)。

“飛絮入眼可能造成眼部不適或感染。飛絮中的細(xì)小纖維還可能刺激呼吸道，引發(fā)咳嗽、喘息等癥狀，對(duì)老年人和兒童尤為不利。飛絮季，我們需格外注意健康防護(hù)。”趙妍說(shuō)。

除了會(huì)引發(fā)過(guò)敏，飛絮還容易引發(fā)火災(zāi)。因?yàn)闂盍w絮含有大量油脂，遇到明火后2至3秒即可爆燃，易引發(fā)火災(zāi)。

趙妍提醒，飛絮季，要盡量關(guān)閉門(mén)窗，避免飛絮進(jìn)入室內(nèi)。進(jìn)入室內(nèi)的飛絮要及時(shí)清掃。飛絮易燃，不要隨地扔煙頭或用其他明火引燃飛絮，以免引發(fā)火災(zāi)等事故。避免在飛絮密集處停放電動(dòng)車或燃油車，防止電路火花引燃飛絮。

“公眾日常要減少在飛絮高峰時(shí)段外出。出行盡量選擇清晨、傍晚或雨后飛絮較少時(shí)段，要佩戴密閉性好的口罩、護(hù)目鏡，穿長(zhǎng)袖上衣、長(zhǎng)褲、戴帽子，騎行時(shí)可加圍巾或面罩。”趙妍提醒，飛絮入眼勿揉搓，用清水沖洗或人工淚液沖洗。皮膚瘙癢時(shí)冷敷或涂抹爐甘石洗劑，嚴(yán)重者要及時(shí)就醫(yī)。

趙妍介紹，人們回家后應(yīng)立即洗手、洗臉，用生理鹽水清洗鼻腔，要及時(shí)清理外衣。居家時(shí)關(guān)閉紗窗，使用吸塵器、濕拖把或空氣凈化器清潔室內(nèi)環(huán)境。

“飛絮季要調(diào)理飲食，多攝入富含維生素C、E的食物，增強(qiáng)免疫力，少食辛辣、高糖食物。心理調(diào)節(jié)同樣重要，可以通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式舒緩壓力。”趙妍說(shuō)。